Dieses Bild zeigt den abendlichen Fischereihafen der Stadt Bremerhaven. Ein wenig weiter nördlich liegt Dorum - Ziel der Klassenfahrt, die ich begleite. Dorum selbst liegt zwischen Bremerhaven und Cuxhaven, hat einen kleinen Fischereihafen, der hauptsächlich von Krabbenkuttern angelaufen wird. Diese Fahrt hat in erster Linie biologische Aspekte zum Thema; allerdings werde ich (begleitend, weil es eben auch zur Biologie gehört) etwas zur Organspende und der Transplantationsmedizin erzählen. Und sicher einiges an Fragen beantworten müssen. Für meine Leser mit Interesse an der medizinischen Seite meines Jakobsweges: gestern habe ich wieder meine aktuellen Laborwerte (zwei DIN A 4-Seiten) erhalten. Zwar gibt es bei ein paar Werten geringfügige Abweichungen; die sind allerdings nicht neu und auch nicht im bedenklichen Rahmen. Besonders Werte wie Leukozyten, Creatinkinase und Harnsäure, um ein paar konkret zu nennen, sind gut bzw. mit geringen Abweichungen vom Sollbereich. Auch die Creatinkinase (CK) hat sich nach der Rhabdomyolyse (die mich ja vor sechs Monaten in einen Rollstuhl brachte) konstant und stabil gut entwickelt. Fazit: auch extreme Wanderungen bringen meinen Organismus und seine biologischen Funktionen nicht aus dem Gleichgewicht. Sogar mein Blutzucker hat sich durch das Wandern de facto vollkommen normalisiert. Die Folge: keinerlei Insulinspritzen mehr - und das nach Blutzuckerwerten von weit über 600.
Daraus ist eine wesentliche Folgerung zu ziehen, die für viele Menschen - besonders ältere und erkrankte Personen - gültig ist. Bewegung und Sport sind in jedem Alter möglich und sinnvoll. Die Wichtigkeit kann sicher jeder beim Lesen dieser Zeilen, diesen Beschreibungen und beim Betrachten meines heutigen Leistungspotenzial leicht verstehen und gut nachvollziehen. Sport und tägliche Bewegung sind zwar kein Allheilmittel; sie helfen allerdings sehr stark, um wieder in Form zu kommen - und zu bleiben. Alles eine Grundvoraussetzung, um gesund zu bleiben. Fragt einfach euren Arzt. Er wird (bis auf ganz wenige Ausnahmen) meine Feststellung bestätigen.
Wer mag, kann mich allerdings auch direkt persönlich anschreiben und seine Fragen bei mir stellen. Ich antworte so schnell es geht. Versprochen. Einfach hier klicken und eine Mail an mich senden.
Damit wünsche ich allen meinen Lesen einen guten und schönen Tag. Da ich nicht weiss, ob ich heute noch einen WLan-Port bekomme, sende ich diesen Bericht schon recht zeitig am Tag ab. Die Fortsetzung gibt es dann morgen von der Nordseeküste. Damit euch allen ein nettes Buen Camino von Lothar
Tag 41 mit 12 Km
(Gesamt 779 Km und 2.544 Km mit Verkehrsmitteln)
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